SKŁADNIKI:
1/3 szklanki kaszy jaglanej (surowej)
szklanka mleczka kokosowego
1/2 banana
Opcjonalnie:
łyżka tahini
WYKONANIE:
Kaszę opłukać w ciepłej wodzie.
Dać do rondla i zalać1/2 szklanki mleka o 1/4 szklanki wody.
Gotować pod przykryciem na małym ogniu do wchłonięcia płynu oraz miękkości kasz (ok. 15 min.)
Miękką kaszę zblendować z resztą mleka i bananem i opcjonalnie tahini na gładką masę.
SMACZNEGO :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz