Pasta z awokado.

SKŁADNIKI:

U mnie. oczywiście można pomnożyć ;)
Awokado.

2 ząbki czosnku.

Łyżka oliwy.

Sok z  z cytryny (łyżka).

Szczypta soli.

Opcjonalnie

jajo

WYKONANIE:

Awokado obrać.

 Przekroić na pół i wyjąć pestkę.

Czosnek obrać.
Do miksera.
Dodać sól i cytrynę.

Zmiksować z awokado.

Można także:

 Czosnek przecisnąć przez praskę.

Awokado zetrzeć na tarce.

Dodać sól i wyciśnięty sok z cytryny i oliwę.

Wymieszać.

Podawać z papryką czy pomidorem.

Właściwości zdrowotne awokado.
Właściwości zdrowotne czosnku.