Batoniki. Bez pieczenia.

SKŁADNIKI:

sezam biały i czarny (może być oczywiście tylko jeden rodzaj)

siemię lniane

nerkowce

płatki owsiane pół szklanki

cynamon

miód - 3 łyżki

WYKONANIE:

Płatki zarumienić na suchej patelni.

"Rozwalić" nerkowce na mniejsze części.

Dodać sezam, siemię, pestki dyni, nerkowce również uprażyć dodać rodzynki i żurawiny.

Miód podgrzać w garnku z cynamonem.

Dodać płatki i resztę.
 Wymieszać.

Formę wyłożyć papierem do pieczenia.

Wyłożyć na nią masę.

Wyrównać.
Najlepiej przykryć folią aluminiową i ugnieść.

Jeszcze ciepłą pokroić na porcje, jak wystygnie będzie zbyt twarda.

SMACZNEGO :)