SKŁADNIKI:
szpinak (ja miałam mrożony 450 gr.)
kasza jęczmienna ze 100 gr (niecała szklanka)
jajo
płatki owsiane (z 7 łyżek u mnie orkiszowe,górskie, jaglane, żytnie)
cebula (miałam małe dałam dwie)
po łyżeczce czosnku granulowanego i oregano
sól & pieprz
olej bądź oliwa
WYKONANIE:
Szpinak wymyć.
Podzielić na małe kawałki (można mikserem).
Jeśli mrożony to rozmrozić i odcisnąć wodę.
Cebule pokroić i podsmażyć.
Dodać szpinak.
Przyprawić.
Podsmażyć.
Do miski bądź gara dać jajo, płatki, szpinak z cebulą i kaszę.
Wymieszać.
Formować kotlety.
Obtoczyć w bułce tartej.
Smażyć.
Gotowe.
Smacznego :)
Smacznego :)
Ło matko, ileż zmywania!
OdpowiedzUsuńMimo to przepis wypróbuję, bo produkt finalny smacznie prezentuje się na fotkach.
(A tak na marginesie - czy tylko ja odnoszę wrażenie, że lidlowskie przyprawy są jakby ciut wyprane ze smaku?).
Wcale tak dużo zmywania nie ma ;)
OdpowiedzUsuńCo do przypraw nie zauważyłam. Przeważnie kupuję na zdrowej żywności, ale akurat mi się pokończyły a w LIDLu byłam ;)