Koktajl z awokado.

SKŁADNIKI:

Jogurtu naturalny bądź maślanka.

1/2 awokado

Łyżka soku z cytryny

Garść otrębów

Kiwi lub banan.

WYKONANIE:

Awokado obrać.

 Przekroić na pół i usunąć z niego pestkę.

Pokroić na kawałki i zmiksować wraz z jogurtem, kiwi, otrębami i sokiem z cytryny.

Wsio :)

Właściwości zdrowotne awokado.

Właściwości zdrowotne z jogurtu naturalnego.

Właściwości zdrowotne kiwi.
Właściwości zdrowotne płatków.